Ja det er liv i meg fortsatt. Om jeg ikke har vært noe flink å oppdatere bloggen,så trener jeg fortsatt 
Er godt igang på et 4dagers mengdeprogram. Tidsklemma kjente jeg godt da jeg trente 3dager, men nå kniper den regelrett hardt. Så en god del planlegging kreves for å få dette til å gå opp med familien som krever sitt. Men alt får man til, hvis man vil
Jeg har vært inne i en periode hvor jeg følt styrken har stagnert litt. Vekter som skulle vært lette har vært tunge. Demotiverende når man pusher på for å bli sterkere, så føler man seg bare svak. Så fikk jeg det banale spørsmålet fra Jon Espen: “Drikker du nok da?!. Det fikk meg til å tenke, og det viste seg rett og slett at jeg er utrolig dårlig på å få i meg nok væske iløpet av dagen. Mtp at jeg løper mye frem og tilbake på jobben, itillegg til tung styrketrening, var jeg nok i manko på vannmengde i kroppen.
Så nå bytter jeg koffein Monster med vann, vann og atter vann,og isotonisk på trening. Og som forventet løsnet det. Styrken er tilbake! Tenk at noe så enkelt som tilførsel av vann til kroppen kan lage sånn ball.
Vannmangel ja!!
